Lebenskrisen und die Sinnfrage: Sinngebung? Sinnquellen? Sinnsuche?

"Wofür lohnt es sich zu leben?"

In meiner psychotherapeutischen Arbeit kommt ein Moment, der oft tief berührt – und manchmal - mich und den Klienten - herausfordert. Ich stelle dann eine ganz zentrale Frage:

„Was gibt Ihrem Dasein Sinn?“

Diese Frage ist kein philosophisches Spiel. Sie ist zutiefst menschlich. Besonders in Lebenskrisen bahnt sich die Sinnfrage ihren Weg durch unser Inneres und ruft Aspekte wie Sinngebung, Sinnquellen und Sinnsuche auf. Nicht erst durch Viktor Frankl wissen wir in der Psychotherapie, wie wesentlich Sinn und Sinngebung für seelische Heilungsprozesse sind.

Viktor Frankl

Der Mann sollte es wissen: Als junger, jüdischer Psychotherapeut aus Wien hat er vier Konzentrationslager der Nazis überlebt - er verlor seine gesamte Familie; seine Ehefrau wurde vor seinen Augen in den Tod geschickt. Und wie lautete der Titel seiner Autobiografie? "...trotzdem JA zum Leben sagen (...)". Wahnsinn!

Lebenskrisen

Frankl hat uns gelehrt: Der Mensch kann vieles ertragen – wenn er weiß, wofür. Gerade in Zeiten von innerer Leere, Orientierungslosigkeit oder Krisen kann die Rückbesinnung auf Sinnquellen ein entscheidender Wendepunkt sein.

Sinnsuche

Sinn ist individuell. Er zeigt sich in Beziehungen, im Engagement, im Glauben, im Tun – manchmal auch im Aushalten. In der Therapie geht es darum, diesen ganz persönlichen Sinn (wieder) zu entdecken – nicht als fertige Antwort, sondern als lebendige Frage, die trägt.

Sinnvoll

Lebenskrisen und die Sinnfrage - der Anfang für einen manchmal schmerzhaften Prozess, eine sehr persönliche Reflektion über Aspekte wie Sinngebung, Sinnquellen und Sinnsuche. Seelische Heilung ist mehr als das Verschwinden von Symptomen. Sie beginnt oft dort, wo Sinn wieder spürbar wird. Manchmal muss man erst danach suchen, um die Lebenskrise zu meistern.