Psychotherapie: "ECHT JETZT?!"

Foto von Tipchai auf Pixabay Viele Paare suchen erst dann professionelle Hilfe, wenn sich Verletzungen, Enttäuschungen und Kommunikationsprobleme bereits über Monate oder Jahre aufgebaut haben. In meiner Praxis zeigt sich jedoch: Eine Beziehungskrise kündigt sich häufig schon deutlich früher an. Wer diese Frühwarnzeichen in der Partnerschaft erkennt, kann rechtzeitig gegensteuern – bevor sich emotionale Distanz und festgefahrene Konfliktmuster verfestigen. In diesem Artikel

Bild: Gert Altmann auf Pixabay Wenn Paare den Schritt in die Paartherapie wagen, bringen sie häufig eine zentrale Frage mit: „Wer ist schuld daran, dass unsere Beziehung in der Krise steckt?“ Diese Frage ist verständlich – führt jedoch selten zu einer Lösung. In der professionellen Paartherapie geht es nicht darum, einen Schuldigen für die Schieflage zu finden. Vielmehr steht eine differenzierte Analyse im Mittelpunkt: Welchen Anteil hat jede Person an den bestehenden Dynamik

Bild: kalhh auf Pixabay Happy Birthday: Die Praxis MELARES in Berlin  feiert ihr 5-jähriges Bestehen! Ein Jubiläum, das vor allem durch das Vertrauen vieler Klientinnen und Klienten sowie durch kontinuierliche Arbeit in den Bereichen Paartherapie und Burnout-Beratung geprägt ist. Der Start der Praxis MELARES – eine besondere Herausforderung Der Beginn im März 2020 hätte kaum herausfordernder sein können: Nur zwei Wochen vor dem ersten Lockdown öffnete die Praxis ihre Türen. D

Foto heberhart auf Pixabay Affären, Seitensprünge und Fremdflirts zählen zu den größten Herausforderungen in einer Partnerschaft. Sie brechen das Vertrauen und hinterlassen tiefe emotionale Wunden. Doch anstatt das Ende einer Beziehung zu besiegeln, kann eine solche Krise auch die Chance für einen Neubeginn bieten. Wie Paartherapie helfen kann, wieder Vertrauen aufzubauen und die Beziehung zu retten, erfahren Sie hier. Warum ein Seitensprung die Beziehung nicht zwangsläufig z

Foto auf Pixabay Der Kern prozessorientierter Paarberatung Viele Paare, die eine Paarberatung oder Paartherapie in Anspruch nehmen, stellen sich zu Beginn eine zentrale Frage: „Können wir unsere Beziehung noch retten?“ Oder etwas vorsichtiger: „Können wir es wenigstens wieder besser miteinander haben?“ Hinter diesen Fragen verbirgt sich ein grundlegendes Spannungsfeld moderner Paartherapie: Geht es um Heilung – oder um Besserung? Und was bedeutet diese Unterscheidung für eine

Bild: Dorothe Wouters auf Pixabay Ein Burnout  markiert für viele Betroffene einen tiefen Einschnitt im Leben. Plötzlich ist nichts mehr wie zuvor: Die Energie ist erschöpft, der Alltag überfordernd, und die Frage „Wie geht es jetzt weiter?“  steht unüberhörbar im Raum. Ein Burnout entsteht selten über Nacht – er ist das Ergebnis einer langen Phase permanenter Überlastung, innerer Konflikte und überhöhter Ansprüche an sich selbst. Viele Betroffene berichten, dass sie nach dem

Bild von Alexa auf Pixabay Das „Paartherapie-Puzzle“ ist ein kraftvolles Bild dafür, wie Beziehungen funktionieren – und wie sie sich heilen lassen.  Viele Paare erleben, dass ihre Partnerschaft mit der Zeit unübersichtlich wird: Gefühle vermischen sich, Konflikte verfestigen sich, Kommunikation wird schwierig. In der Paartherapie geht es darum, all diese Teile sichtbar zu machen, zu sortieren und neu zu verbinden. So entsteht Stück für Stück ein Bild, das beiden Partnern wie

Sexualität ist weit mehr als ein körperlicher Akt – sie ist ein zentraler Bestandteil von emotionaler Nähe , Vertrauen und Partnerschaft...

Menschen, die an schweren oder chronischen Erkrankungen  leiden, erleben oft nicht nur körperliche, sondern auch tiefgreifende psychische...

Bild: Marina De Los Santos auf Pixabay In einer stabilen, langjährigen Beziehung kann es vorkommen, dass ein Partner oder eine Partnerin...

Viele Menschen suchen psychotherapeutische Unterstützung, wenn der seelische Druck bereits sehr hoch ist. Schlafstörungen, anhaltende...

Bild Vilius Kukanauskas auf Pixabay Viele Paare suchen therapeutische Unterstützung in Momenten, in denen Kommunikation nicht mehr...

Foto von Mo Farelly auf Pixabay Ein Herzinfarkt ist ein einschneidendes Erlebnis. Plötzlich steht das Leben still, Routinen werden...

Viele meiner Klienten stellen mir zu Beginn der Therapie eine ganz zentrale Frage: „Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?“,...

Bild: Gert Altmann auf Pixabay Unsere Gedanken formen unsere Realität. Was wir über uns selbst, andere Menschen und die Welt denken, hat...

Bild: Clker-Free-Vector-Images auf Pixabay Warum treffen wir immer wieder auf Menschen, die genauso ticken wie wir? C.G. Jung, der...

Die Eltern sind tot. Eine traurige, schmerzvolle Erfahrung. Nicht immer verbinden sich mit den Erinnerungen an die Eltern schöne, warme Bilder. Selbst gestandene erwachsene Menschen leiden oft Jahre nach dem Tod ihrer Eltern unter deren Einfluss: alte Vorwürfe, überzogene Erwartungen, seelische Verletzungen erschweren den Alltag der Hinterbliebenen. Psychotherapie kann dabei helfen, diesen Einfluss zu erkennen und sich nach und nach davon zu lösen.

Visualisierung hilft beim Erreichen unserer Ziele. Mit der Kraft der inneren Vorstellung können in der Psychotherapie gezielt...

Chronische Krankheiten erschweren den sozialen Alltag. Schwere oder chronische Erkrankungen stellen für die betroffenen Menschen nicht...

Kloster Huysburg -Eingang zur Kirche Gerade endet meine eigene Kloster-Auszeit. Jedes Jahr reserviere ich mir eine Woche in unserem...